SISTEMI EMS
L’allenamento EMS si svolge attraverso degli elettrodi posizionati su una tuta apposita che vanno a stimolare elettricamente i muscoli e provocano la loro contrazione.
Questi impulsi sono in grado di raggiungere le fibre muscolari più profonde che solitamente sono difficili da attivare con gli allenamenti classici.
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L’allenamento EMS permette di risparmiare tempo e rende le sessioni d’esercizio più rapide. Una seduta d’allenamento dura solo 25 minuti ma a livello muscolare è come aver svolto un allenamento da 2 ore. Il sistema EMS, inoltre, aumenta la massa muscolare più velocemente rispetto agli allenamenti normali.
