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DON’T
QUIT
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TARGET

Personal Training Studio // NoLo - MILANO

Allenamenti funzionali personalizzati

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Recupero Post Performance

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Basta Dolori Muscoloscheletrici

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Per il tuo Benessere Psicofisico

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Massimi Risultati Mirati

🫵🏻 Come deve lavorare un neofita? @emmetraining & @ttcage_studio Onestamente conosco benissimo la teoria e spesso questa non si addice alla pratica per vari motivi: Credenze dell'atleta Infortuni Poco tempo o semplicemente perchè spesso il cliente vuole fare ciò che desidera lui! Per questo motivo ogni coach ha il DOVERE di portare l'atleta in forma…

🌟 Rivoluziona il Tuo Allenamento per il Dimagrimento 🌟 Vuoi ottenere risultati concreti e duraturi? Scopri il nostro pacchetto completo che combina: Sedute di sauna a infrarossi e criosauna: Per stimolare il metabolismo e favoriscono il recupero. Effetto detox e antiage. Puoi bruciare fino a 600 kcal con una singola seduta. Effetto energizzante e antidepressivo.…

PROGRAMMA DI RICOMPOSIZIONE CORPOREA #ttcage IN MENO DI DUE MESI 5% DI GRASSO CORPOREO PERSO E + 1,4 KG DI MUSCOLI #RicomposizioneCorporea

L'Importanza dell'Allenamento e del Movimento per la Salute e uno Stile di Vita Sano

3 MOTIVI PER CONSIDERARE LA CAMMINATA IN SALITA COME PARTE DELLA TUA ROUTINE DI ALLENAMENTO Allenamento Intenso: Camminare in salita è un modo efficace per aumentare l'intensità del tuo allenamento. Rispetto alla camminata su terreno pianeggiante, la resistenza aggiunta della salita richiede un maggiore sforzo muscolare e cardiovascolare. Ciò significa che brucerai più calorie e…

COME ABBASSARE FACILMENTE IL COLESTEROLO Abbassare il colesterolo può essere raggiunto attraverso una combinazione di scelte alimentari, stile di vita e, in alcuni casi, farmaci. Ecco alcuni modi per farlo: 1. Alimentazione Salutare: Riduci l'assunzione di grassi saturi e trans, che possono aumentare il colesterolo cattivo (LDL) nel sangue. Preferisci grassi sani come quelli presenti…

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