La preparazione atletica, è la programmazione dell’allenamento volta a raggiungere una condizione fisica ideale, prevenire gli infortuni e recuperare nel post infortunio. Per gli atleti è importante per migliorare le proprie capacità fisiche.

Ogni sport ha un programma di allenamento diverso da seguire e con i nostri personal trainer qualificati, qualunque sia il tuo sport potrai riuscire ad avere la preparazione atletica più adatta a te, tenendo conto sia dei fattori fisici che psicologici.